Чему учит Раджа-йога?

Самадхи — это наше естественное состояние сознания, которое мы забыли, так как слишком заняты своими заботами, повседневными делами, планами и не можем отпустить сознание хоть на минуту «Домой».

Йога сознания — Раджа-Йога — высшая форма йоги (конечно, если считать Патанджали авторитетом в этой области). Система Раджа-Йоги ориентирована на целенаправленное развитие сознания и обретение способности входить в состояние Самадхи, которое развивает психические способности и дает Просветление.

Задача Раджа-йоги — достигнуть этого состояния, научится в него входить, правильно этим состоянием управлять и использовать свое сознание как инструмент для изучения различных объектов или развития других способностей.

Для этой «сверхзадачи» нужны не идеальные, но нормально подготовленные и очищенные тела: физическое, эмоциональное и ментальное. Поэтому Раджа-Йога включает в себя «внешние» и «внутренние» средства йоги, а также «Упражнение» и «бесстрастие» (которые являются результатом реализации внешних средств йоги).

Внешние средства йоги (bahiranga): Яма (самоограничение), Нияма (дисциплина), Асаны (позы), Пранаяма (контроль дыхания), Пратьяхара (отвлечение чувств).
Внутренние средства йоги (antaranga): Дхарана, Дхьяна и Самадхи.

Многие из этих средств йоги выделены в отдельные системы: Карма-Йогу, Крия-Йогу, Бхакти-Йогу, Джняна-йогу, и другие.
Раджа-Йога использует все виды внешней йоги для подготовки нижних тел к осознанному проявлению в них Божественного Света и перехода ума личности в состояние сознания «Высшего Я». В «Йога-сутрах» Патанджали называет Внешние средства йоги вспомогательными (yoganga), так как именно они подготавливают тела и психику к правильному протеканию и скорости реализации внутренних средств.

Раджа-йога занимается достижением состояния сознания Самадхи через внутренние средства йоги: происходит работа с сознанием, и достигается состояние Самадхи, Просветление и раскрытие сверхспособностей.

Для меня Раджа-йога — это не просто тренировка сосредоточения и концентрации сознания, это ювелирная работа, каждый раз с разным комплексом компонентов конструктора личности, структуры тел и кармы, которые надо составить в послушный инструмент для проявления сознания «Высшего Я». Это не Макдональдс, а скорее ресторан высокой кухни, «три звезды Мишлен». Это шутка, но очень похожая на правду.

Мы все разные, находимся на разных «Лучах», у всех разные стартовые кармические возможности, и поэтому каждому нужен индивидуальный подход. Нужна гибкость. Мы не можем быть совершенными во всех телах, но можем довести их до состояния, приемлемого для работы. Поэтому внутренние и внешние средства Йоги можно индивидуально использовать по мере необходимости, в зависимости от того, какая часть личности требует срочных изменений и устранения препятствий, или какое из тел требует корректировки (эфирное, астральное или ментальное).

Раджа-йога не требует от вас совершенной физической подготовки и часового сидения в асанах (позах), достаточно удобно можно сидеть и на стуле с ровной спинкой. Но если вам удобнее в позе лотоса, то, конечно, замечательно. Задача Раджа-йоги состоит в том, чтобы вы всегда, независимо от позы и времени суток, находились в состоянии Самадхи — активного восприятия реальности различающим знанием вашего Высшего Я. Поэтому меня будет больше интересовать не идеальное положение вашего физического тела и ритм дыхания, а состояние ваших астрального и ментального тела, состояние сознания, разума буддхи и читта-вритти ниродха (ограничение-остановка колебания материи сознания).

Про индивидуальное использование средств йоги, можно сказать, что, например, брахмачарья (половое воздержание) подойдет далеко не всем, но ее отсутствие можно компенсировать другими практиками Ямы и Ниямы, чтобы достигнуть приемлемого результата контроля сознания.

Например, если надо исправить эфирное тело и наладить циркуляцию праны, то для этого надо какое-то время делать упражнения Пранаямы, или упражнения из цигун (если эта система вам ближе), или просто начать регулярно гулять быстрым шагом. Вы сами выбираете то, что вам ближе. Поэтому, если у вас проблема с циркуляцией энергии, надо быстрее использовать самый удобный для вас способ ее восстановления. На занятиях я даю упражнения, не требующие особой подготовки, инициаций и прочих трудностей. Если у вас плохо функционируют определенные чакры, можно их самостоятельно восстановить правильной концентрацией и сознательной работой в эфирном теле.

На первых же занятиях вы должны освоить практику самьямы, и когда вы перенесете свое сознание в эфирное тело, вы сможете сами сделать «техосмотр» и устранить недостатки. То же самое и с состоянием астрального тела: вы можете сами изменить состав его материи и удалить всякие сглазы и другие астральные неприятности, которые случайно или намеренно решили, что ваше тело — их родной дом. Это вполне реально и достижимо.

Силой сознания можно делать абсолютно все. И даже кундалини почему-то поднимается сама, как только сознание смещается центрированием в каузальное тело. Это проверяли мои ученики, которые никогда не занимались йогой, но вдруг чувствовали как ида, пингала и сушумна гармонично понимаются в ответ на определенные состояния сознания, начинают работать чакры в теле. В ответ на новые высшие вибрации меняется тело, эмоции и ум. Все определяет сознание. Вот его развитием и занимается Раджа йога. И не важно, что у этой науки индийское название «йога» — это универсальное состояние единства со своей духовной сущностью. Такое состояние сознания — цель в любой высшей духовной практике в любой религии мира. Просто мне проще это называть йогой сознания. Этого можно достигнуть с помощью религии, а можно и с помощью интеллекта разума сознания и йоги.

Если вы верующий человек в любой религии это прекрасно! Попробуйте применить методы йоги сознания в вашей духовной практике, и вы увидите, как изменится ваша степень концентрации, и как наполнится новыми красками и расширится ваш собственный духовный опыт. Йога сознания — это инструменты, которые требуют индивидуальной настройки на каждого практикующего.
Очень хорошо если у вас есть база, и вы практикуете Хатха-йогу, тогда для достижения максимального эффекта, кроме чудесных поз и физических упражнений, вы должны попросить вашего учителя, чтобы он давал вам Асаны и Пранаяму как систему духовной подготовки. Чтобы Хатха-йога не превратилась в физкультуру, хорошо снимающую напряжение и стресс, ваш преподаватель должен делать акцент на том, как надо контролировать эмоции и ум в процессе выполнения Асан и Пранаямы. Все тренеры об этом знают, но многие практикующие об этом не просят.

Хатха-Йога прекрасно подготавливает физическое, эфирное и астральное тела к упражнениям Раджа-йоги. Хатха-йога зародилась еще в Атлантической расе, и нет ничего, что способно так же хорошо привести в порядок циркуляцию энергии в эфирном теле и остановить тяжелые колебания в астральном теле.

Другой пример использования внешних средств йоги, если в процессе работы становится понятно, что человек попал в кармическую ловушку. Тогда, используя методы внешней йоги (и Раджа-йоги) можно воздействовать на судьбу и течение событий с помощью целенаправленного и правильного действия, что позволит смягчить действие кармических событий.

В наборе способностей, которые развивает Раджа-йога, также существуют методы для изменения социальной ситуации, ситуации в личной жизни, бизнесе, карьере; для сознательного воздействия на свои тела, на живые и неживые объекты; методы получения знаний и возможности оказывать влияние на события.

Надо быть гибкими и открытыми, начать хоть с чего-то, попробовать, а по мере прогресса на пути Просветления сознания у самого человека возникает естественная потребность и вкус в следовании всем правилам Ямы (самограничения) и Ниямы (дисциплины) и усиливаются способности в силе внутренней йоги своего сознания.