Как справиться с тревогой, гневом и усталостью
Когда эмоции убивают
Онлайн / Участие бесплатно
Основатель Академии Omline
Получите рабочие инструменты, чтобы сохранять спокойствие и ясность в самых сложных ситуациях — дома, на работе, в конфликте
8 июня 12:00 (МСК)
Надежда Королева
Как справляться с эмоциями, тревогой и стрессом
План выхода из состояния «не справляюсь»
По сути, без лишнего
О чем вебинар
Что разрушает твои ресурсы — и как это остановить
Как не сорваться на близких, даже если устала
Как управлять эмоциями, когда на пределе
Что делать, если тревога и злость «накрывают»
Если ты в этом узнаёшь себя — значит, пора действовать:
Часто кричишь, а потом чувствуешь вину
Для кого
Если хотя бы один пункт вам знаком — приходите
Просыпаешься в тревоге, даже после сна
Накатывает усталость, от которой не отдохнуть
Тело болит, а внутри — паника и гнев
Хочешь всё бросить — но не можешь
Уже понимаешь: сама не справляешься
Что вы получите
после вебинара
Результат
Возвращение контроля — без таблеток и теорий
Метод «остановить внутренний пожар за 3 минуты»
Техники, чтобы не сорваться, когда всё достало
Способ быстро выйти из тревоги и ступора
Понимание, где у тебя утечка энергии
Чёткие инструкции, что делать при эмоциональном срыве
Ведущая
Надежда Королёва
Подход Надежды — психология и практика. Без эзотерики.
Без давления.
Без давления.
Подход Надежды — психология и практика. Без эзотерики. Без давления.
Основатель проекта Omline
Сертифицированный коуч
Клинический психолог
>20 лет практики
Что вы узнаете и от чего освободитесь
Программа
04.
05.
06.
03.
02.
01.
Что происходит с телом, когда эмоции берут верх
Почему злость, паника и слёзы — это не «плохое», а сигнал
3 ключа к управлению собой в остром состоянии
Как возвращаться в себя — без «ресурсных» плясок
Как стабилизироваться и не срываться снова
Что делать сразу, если чувствуешь, что не справляешься
Начните с простого шага
и почувствуйте разницу
После регистрации чек-лист придет на вашу электронную почту, указанную в форме
Сомневаетесь? Вот почему стоит прийти
Часто задаваемые вопросы
Да. Мы не сдерживаем и не подавляем. Мы учим взаимодействовать с собой экологично.
Важно не только что делать, но и когда и зачем. Мы покажем, как применять методы правильно.
Вебинар займёт 1,5 часа, а результат — навыки, которые останутся с вами надолго.
Нет. Только психология, телесные подходы и практичность.
Запишитесь — мы пришлём вам запись.
Это не повод сдаваться. Это повод попробовать иначе — бережно, с поддержкой, по-настоящему.
© 2025 ИП Королева Н.В.
ИНН 773128292170;
ОГРНИП: 311774630500071
ИНН 773128292170;
ОГРНИП: 311774630500071