Или завершай дела, или осознанно отпускай их, чтобы не копить разрушительные эмоции.

Почему незавершённые дела («незакрытые гештальты») оттягивают энергию, вызывая чувство вины, разочарования и злости?

Как недоделанные дела создают внутреннее напряжение, раздражение, обиды и аутоагрессию (агрессию, направленную на себя)?

Практика: Возвращение энергии и мотивации действовать.

смотреть

3-й урок

Практика: Трансформация энергии агрессии в активное действие

Трансформировать тяжелые материи и блоки своего эмоционального тела вы сможете уже на 1 и 2 курсе Коучинга Omline.

Узнайте больше

Как выключить режим
«вечно занят, но ничего не сделано»?

Пройди 3 шага, чтобы разгрузить мозг и вернуть энергию:

Проблема

Решение

Результат

(Что происходит, когда дела не завершены?)

(Как разорвать этот круг?)

(Что ты получаешь?)

Недоделанные дела, невысказанные слова, нерешенные конфликты.

Чувство вины, раздражение, самообвинения («Я ничего не успеваю!»).

Символически заверши:
Мысленно «договори» с человеком, представь финал проекта.

Ощущение, что «будущего нет» — руки опускаются.

Действуй сразу:
Если дело важное — сделай сейчас).

Либо доделай, либо отпусти

Сознательно отпусти:
Скажи себе: «Тогда я поступил так, как мог».

Свобода от груза
=
энергия для жизни

Исчезает хроническая усталость и раздражение.

Появляются силы на новые цели.

Будущее снова кажется возможным.

Накопленная агрессия
=
энергия, которую ты не выпустил

На следующем уроке вы узнаете:

В чем секрет долголетия?

Какие уровни ментального плана есть и где живет душа?

Что такое центральная волна=смысл жизни и как её запустить в себе?

Какой смысл поддерживает жизнь в вас?

Чтобы получить следующий урок, возвращайтесь в Телеграм-бот и следуйте инструкции (отвечайте на вопросы и нажимайте нужные кнопки)

Вернуться в бот

Есть вопросы по уроку или готовы забронировать место
на ближайшем потоке Коучинге Omline?

Оставляйте заявку ниже — мы с вами свяжемся и всё расскажем.

Дарим приятные бонусы на каждом тарифе Коучинга

С вами свяжется менеджер и всё подробно расскажет :)

Оставьте заявку, чтобы получить программу Коучинга и выбрать тариф с бонусами

Академия коучинга
сверхсознательных состояний Omline

© ИП Королева Н.В., 2016–2025
ИНН 773128292170;
ОГРНИП: 311774630500071

+7 495 136-21-65
omline@omline.ru