Почему от некоторых разговоров потом весь день не по себе?
Бывает, что после разговора чувствуешь себя выжатым — будто отдал все силы, даже если никто не ссорился.
Эта усталость не случайна: рядом с некоторыми людьми мы теряем внимание, спокойствие и уверенность в себе.
Гайд, в котором вы узнаете:
как люди влияют на вашу энергию через эмоции и внимание
Главное — вернуть энергию туда, где она работает на вас, а не на других
как вовремя распознать, что общение истощает
как сохранять себя в общении, не теряя уважения к себе и к другим
Автор и основатель Omline
Надежда королёва:
Психолог с 25-летним опытом и основательница Академии Omline Надежда Королёва объясняет, почему рядом с одними людьми спокойно, а после других — тяжело, и как перестать терять силы в общении.